„Dickmacher-Bakterien“ und „Figurschmeichler-Bakterien“ im Darm??
Jaaaaaa... die gibt es wirklich!
Bacteroidetes & Firmicutes
Die Zusammensetzung der Darmflora und Übergewicht sind unabdingbar miteinander verbunden.
Darmbakterien sind für die Gewinnung von Energie aus der Nahrung verantwortlich!
Je höher der Anteil an Firmicutes, desto höher das Körpergewicht.
Um dein Gewicht nachhaltig zu beeinflussen, braucht es vor allem Konsequenz:
-Veränderung deines Lebensstil
-Bewegung und Sport
-Ein ausgewogenes Darmmilieu schaffen
Wer jahrelang seinen Darm vernachlässigt hat, kann nicht in wenigen Wochen Wunder erwarten❗️
Bewegungsmangel und eine Ernährung, die zu 70-80 % aus verarbeiteten Lebensmittel,
welche viel schlechte Fette, versteckten Zucker und Lebensmittelzusätze wie künstliche Aromen, Weichmacher oder Konservierungsstoffe enthalten,
beeinflussen unseren Darm und somit auch unseren Stoffwechsel und unsere ganze Gesundheit negativ ‼️
Starte dein Projekt „Wunschgewicht“ und stärke deine gesamte Gesundheit
gezielt durch Überprüfung deines Darm und entsprechendem individuellem Aufbau deines Darmmilieu.
Ich empfehle dazu die Laboruntersuchung „Darmcheck“ bei @ganzimmundiagnostic
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Außerdem findest du den entsprechenden Artikel zum Thema „Mit dem Darm zur Wunschfigur“ unter @allergosan hier geht es zum Link:
https://www.omni-biotic.com/de/blog/wie-beeinflussen-darmbakterien-unser-gewicht/
